Gynäkologie und Geburtshilfe
Yoga für Schwangere
Sammlung und Konzentration aller geistigen und körperlichen Kräfte stehen bei diesem Kurs im Mittelpunkt. Die ursprünglich aus Indien kommende Lehre führt zur Linderung verschiedener Beschwerden und zum Abbau von Stress. Durch geeignete Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) kann neues Vertrauen in die Fähigkeiten unseres Körpers gewonnen werden.
Dies unterstützt darin, Schwangerschaft und Geburt als natürlichen Prozess zu erleben. Beckenbodenarbeit ist Bestandteil von Yogahaltungen.
Die Teilnahme am Kurs Yoga für Schwanger empfehlen wir ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zum Ende der Schwangerschaft.
Kursgebühr auf Anfrage. Bitte klären Sie mit Ihrer Krankenkasse die Kostenübernahme ab.
Bitte bringen Sie dicke Socken, eine bequeme Hose und eine Decke mit.
Mittwoch, 9.30 – 10.45 Uhr
6 Termine – weitere Termine nach Vereinbarung
Leitung: Wilma Flinspach
(Geburtsvorbereiterin, Geburts- und Familienbegleiterin, Elternberaterin, Hatha-Yoga-Lehrerin)
Anmeldung unter Telefon 07158/9850151
www.yoga-und-geburt.de